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運動オンチで体力もないわたしですが、
ヨガだけは結構続いてます。

おすすめはホットヨガで、
１時間でびっくりするくらい汗だくになるのですが、
一緒にカラダの悪いものも出ていく感じがして、
終わったあとは爽快！まさにデトックスです。

週１～２回で通っていたのですが、
おうちでも手軽にヨガできないかな・・・、
と思っていて出会ったのがこちらのサイト。

■　YOGA ROOM （ヨガルーム）

ヨガスタジオの検索が充実しているサイトなのですが、
それだけではなくて、
ヨガのポーズを動画で紹介してあったり、
温まりながら効果的にダイエットできるお風呂でのヨガや、
「むくみ」「肩こり」やなどの悩み別に効果的なヨガのポーズが見れるなど、
日常的にも使えます♪

夏に向けてスタイルを整えたいこの時期、
おうちヨガでリフレッシュするのはいかが？

高校生くらいから疎遠になっていましたが、大人になってから再び持ち始めたものがあります。

「ハンカチ」です。

飲食店や駅のトイレなど、ふとしたときに持っているととても便利。

紙タオルが用意されているような場所でも、
自分のハンカチで済ませば、ちょっといいことした気分。
コンビニで、「袋は要りません」と言うのと同じですね。

で、最近みつけたのがこのお店「H TOKYO」。
シンプルなモノから柄モノまで、見てるだけでとても楽しいのですが、
それだけなら紹介しません。

ここのウリは、クロスステッチやラインストーンのかわいさにあります。
僕は東京タワーにひとめ惚れ。

何のお店だろうと入ったものの、
帰る頃には名入れの刺繍までつけてオーダーしてる自分がいました。

贈り物にも絶対オススメ。
名前が入ったハンカチなら、愛着もひとしおですよね。

いつもハンカチを忘れがちなお父さんやお子さんに、
持たせるハンカチではなく、持ちたくなるハンカチを！

>> H TOKYOはコチラ